Cómo actuar si sufres un accidente laboral siendo autónomo

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February 10, 2026
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Tu autonomía es tu fortaleza, pero ¿sabes cómo protegerla cuando un imprevisto te deja fuera de combate? Descubre el protocolo clave para asegurar tus derechos y tu economía tras un accidente laboral.

El trabajo autónomo conlleva una gran libertad, pero también una responsabilidad total sobre nuestra propia protección. Un accidente laboral puede generar no solo un problema de salud, sino también una importante incertidumbre administrativa y económica: ¿tengo cobertura?, ¿qué pasos debo seguir?, ¿cómo gestiono la baja laboral?, ¿cómo demuestro que fue laboral?

La diferencia con un asalariado es clara: no hay una empresa que se haga cargo del proceso ni que tramite la baja por ti. Eres tú quien debe conocer y activar los protocolos para proteger tu salud, solicitar la baja laboral si es necesaria y garantizar la continuidad de tu negocio mientras te recuperas.

En este artículo, te guiamos de forma clara y práctica sobre cómo actuar si sufres un accidente laboral siendo autónomo. Abordaremos el proceso paso a paso, la documentación clave, cómo tramitar la baja laboral correctamente y las prestaciones a las que puedes acceder. Porque tu seguridad es lo primero, y saber actuar, lo segundo.

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¿Qué se considera un accidente de trabajo?

Según la ley 6/2017 de Reformas Urgentes del Trabajo Autónomo,un accidente de trabajo es el que ocurre como consecuencia directa e inmediata del trabajo realizado por cuenta propia. Esto incluye no solo los accidentes en tu lugar habitual de trabajo (tu taller, tu despacho, tu furgoneta), sino también:

  • Accidentes "in itinere": los que ocurren en el trayecto directo, de ida o vuelta, entre tu domicilio y tu lugar de trabajo.
  • Accidentes “in misión": los sufridos durante desplazamientos relacionados con tu actividad profesional (visitas a clientes, entregas, etc.).

Además, existen otras contingencias profesionales que, aunque no se consideran accidente de trabajo, comparten coberturas de la Seguridad Social:

  • Enfermedades profesionales: contraídas como consecuencia directa del trabajo (por ejemplo, hipoacusia por ruido continuo o problemas dorsales por manejo de cargas). Debe existir una conexión directa entre la enfermedad y el trabajo realizado.
  • Enfermedades no listadas como profesionales, si se demuestra que la patología tuvo por causa exclusiva el trabajo.
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Qué no es accidente laboral

Pero no todo percance está cubierto. No se consideran accidentes laborales aquellos debidos a fuerza mayor extraña al trabajo (un terremoto, por ejemplo, sin relación con la actividad) o los provocados por imprudencia temeraria del propio autónomo (actos temerarios y conscientes que no guardan relación con el trabajo normal). 

Tampoco suelen considerarse como tales los accidentes sufridos en desplazamientos que interrumpen el trayecto directo por motivos personales.

Qué hacer si tienes un accidente paso a paso

Ante un accidente, la serenidad y un protocolo claro son tus mejores herramientas. Sigue esta guía de acciones concretas para proteger tu salud y tus derechos desde el primer minuto.

1. Buscar asistencia médica

Tu salud es la prioridad. Acude a un centro sanitario (urgencias de un hospital o centro de salud) para que te atiendan y documenten las lesiones. Es vital que menciones, tanto al personal médico como en el parte de asistencia, que el accidente ha ocurrido "con ocasión o durante el trabajo". Esta anotación es el primer y más importante aval médico.

2. Ir a la Mutua de accidentes

Como autónomo, estás obligado a estar cubierto por contingencias profesionales. Esto se hace a través de la Mutua Colaboradora con la Seguridad Social a la que estés adscrito o, en su defecto, por el Instituto Nacional de la Seguridad Social (INSS). 

Debes acudir a tu Mutua lo antes posible, normalmente en un plazo máximo de 24-72 horas tras el accidente. Allí validarán el parte médico inicial y se harán cargo de tu seguimiento y tratamiento. Si no lo haces, podrían denegarte la cobertura.

3. Notificar el accidente en el sistema Delta

Este es un trámite administrativo crucial. Debes comunicar el accidente a la Seguridad Social a través del sistema Delta (Documentación Electrónica de la Seguridad Social), accesible mediante certificado digital o Cl@ve. 

La notificación debe realizarse en un plazo máximo de 5 días hábiles desde el accidente. En este formulario online detallarás las circunstancias del hecho. Es tu declaración oficial.

4. Presentar la documentación

Reúne y guarda toda la documentación relacionada, ya que te será solicitada por la Mutua y/o la Seguridad Social para estudiar tu caso y reconocer las prestaciones. Esta documentación incluye el parte médico de urgencias, los informes de la Mutua, la notificación Delta y cualquier otro justificante.

¿Cómo debes justificar un accidente laboral si eres autónomo?

Como responsable de tu actividad, la carga de la prueba recae sobre ti. Cuantos más elementos aportes, más sólido será tu caso.

  • Documentación médica: es el pilar fundamental. Partes de urgencias, informes de la Mutua, informes de tu médico de cabecera y todo documento que describa las lesiones y su relación con el trabajo.
  • Presencia de testigos: si los hubo, identifícalos. Una declaración (incluso escrita) de un cliente, un proveedor o un compañero de sector que presenció el accidente o conoce tus hábitos de trabajo es de gran valor.
  • Informe policial: en caso de accidente de tráfico, el atestado de la policía es un documento esencial que fija las circunstancias del siniestro.
  • Documentación del trayecto o la misión: para accidentes "in itinere" o en misión, guarda tickets de peaje, facturas de gasolinera, correos electrónicos o agendas que acrediten el desplazamiento profesional.

Coberturas para los autónomos en caso de accidente

La cotización por contingencias profesionales, incluida en la cuota mensual de autónomo, no es un gasto, es tu red de seguridad. Por eso, estar al día en tus obligaciones con la Seguridad Social es fundamental para mantener el acceso al sistema de protección. Estas son las principales coberturas.

Por accidente de trabajo

Cubre la asistencia sanitaria (totalmente gratuita), las prestaciones farmacéuticas y las prestaciones económicas por incapacidad temporal o permanente derivadas directamente del accidente.

Por enfermedad profesional

La cobertura es similar a la del accidente laboral. La clave está en demostrar el nexo causal entre tu actividad y la enfermedad, algo para lo que la documentación médica especializada es vital.

Por incapacidad temporal (la baja médica)

Es la prestación económica más común tras un accidente. Comienza al cuarto día de baja (del 1º al 3º no se cobra) si es por enfermedad y al día siguiente en caso de accidente y su cuantía es del 75% de la base reguladora

Esta base se calcula a partir de la base de cotización por contingencias profesionales del mes anterior al accidente. A diferencia de la baja por enfermedad común, no hay periodos de carencia específicos si el accidente es laboral.

Tiene una duración de 365 días y puede prorrogarse durante 180 días más si hay perspectivas de curación.

Por incapacidad permanente

Si las secuelas del accidente te impiden trabajar de forma permanente o te reducen la capacidad laboral, puedes acceder a una pensión vitalicia. Los grados (parcial, total, absoluta o gran invalidez) determinarán el porcentaje aplicable sobre tu base reguladora.

  • En el caso de incapacidad permanente parcial, puedes tener acceso a una indemnización aproximada de 24 mensualidades de la base.
  • En el caso de incapacidad permanente total o absoluta, la pensión oscila entre el 55% y el 100% de la base.

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¿En qué consiste la prestación económica?

La prestación económica por incapacidad temporal derivada de accidente laboral es tu sustituto de ingresos mientras estás de baja. Como hemos visto, es del 75% de tu base reguladora desde el primer día de baja y la abona directamente por la Mutua o la Seguridad Social. Es compatible con seguir realizando gestiones administrativas de tu negocio, aunque no con el trabajo efectivo.

Ser autónomo implica llevar las riendas de todo, incluida tu propia protección laboral. Saber cómo actuar ante un accidente laboral no es solo burocrático; es un acto de responsabilidad contigo mismo y con tu proyecto profesional. 

La prevención es clave, pero una gestión eficaz de los imprevistos es lo que marca la diferencia entre superar un bache o que este afecte de forma grave a tu negocio. Mantén tu cotización al día, conoce tus derechos y, ante la duda, actúa con prontitud y documenta todo. Tu trabajo depende de ti, y tu seguridad también.

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